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体重 肌肉
一个
肌肉
男的平均
体重
是多少?
答:
如果按正常人的身高(178cm一182cm)来算,
体重
也就70kg一80kg。身高在高点(188cm一196cm)体重能在85kg一110kg 当然也有例外像身高(198cm一203cm)的,体重普遍在130kg一150kg之间。更恐怖还有229cm的大块头,体重200kg左右
肌肉
男为什么看着不胖但
体重
很大?
答:
肌肉
男看起来不胖但
体重
很大的原因是因为肌肉比脂肪更加密集和重。以下是一些解释:1. 肌肉密度高:相比于脂肪组织,肌肉组织更加紧凑和密集。肌肉是由蛋白质构成的,而蛋白质比脂肪质量大得多。因此,即使一个肌肉男看起来没有明显的脂肪堆积,但是他们的体重可能相对较大,因为他们的肌肉组织比脂肪组织...
正常人的
肌肉
约占
体重
的百分之几
答:
正常情况下的人体的
肌肉
含量是有一定比值的,大约是占到人体
体重
的35%-45%,人体全身一共约有639块肌肉,不同的肌肉长度,重量也是不同的,大块的肌肉可能有可能重达1000-2000g,小块的肌肉有可能是只有几克的,正常情况下脂类含量一般是在10-20%,女性有可能偏高,因为脂肪对于女性来说是非常重要的...
正确认识
体重
、体脂、脂肪和
肌肉
的关系!
答:
是的,
体重
没变、体脂变低。说你的身体结构发生了改变!
肌肉
含量增多了(结实了)。还有就是同样体重不同身材的原因在于同重量的肌肉体积,比脂肪小三分之一,也就是说肌肉的密度是脂肪密度的3倍。同样2kg的脂肪和肌肉,体积却相差这么大。同样重量的脂肪和肌肉,脂肪的体积比肌肉大三倍。5磅的脂肪...
一米八的身高,标准
肌肉
男
体重
多少?
答:
一米八的身高,男性标准
体重
也就是在75公斤到80公斤左右。如果属于
肌肉
非常不错,体育健身锻炼非常系统的男性,体重可以达到85甚至90公斤。
如何增加
肌肉
增加
体重
答:
2,有氧的方式有很多种,不用非得hiit,当初想玩比赛的时候,我们有氧都爬楼梯,都或者跑步机爬坡,也不用非得跑个几公里。有人说爬楼梯伤膝盖,这么多年,我膝盖挺好的,我是爬楼,下楼坐电梯。多种方式相结合效果更好 3,想减肥的把碳水减半,随便练练
体重
就掉,如果觉得很难,一步一步来,那...
成年人的
肌肉
和脂肪各占
体重
的多少
答:
女性的正常体脂率范围是20%至25%,而男性则是15%至18%。如果体脂率超出正常范围,即
体重
超过正常值的20%以上,就可以被诊断为肥胖。运动员的体脂率则会根据他们的运动项目有所不同。一般而言,男运动员的体脂率在7%至15%之间,女运动员则在12%至25%之间。人体共有639块
肌肉
,由大约60亿条肌...
怎么增加
体重肌肉
答:
多吃饭,吃些营养的东西,多做俯卧撑,仰卧起坐,举哑铃,杠铃等等,要每天的坚持锻炼才行!祝您成功!
体重
越大,体格越大,
肌肉
含量越高吗
答:
总的来说
体重
大的人和瘦子的
肌肉
含量是一样的,只是所含水分和蛋白质有区别对吗?为什么很多瘦人在健身房做体测水分和蛋白质低,这是根据什么比较出来的?体重正常,脂肪也正常,水和蛋白质低,所谓的低是说体重瘦,还是跟自己目前体重比水和蛋白质低 ...
一个
肌肉
男的平均
体重
是多少?
答:
1. 正常情况下,一个
肌肉
男的
体重
与其身高成正比。例如,如果一个人的身高在178厘米到182厘米之间,那么他们的体重通常在70公斤到80公斤之间。2. 对于那些身高在188厘米到196厘米的人,体重可能会更高,一般在85公斤到110公斤之间。然而,个体之间存在差异。3. 身高在198厘米到203厘米的人,体重通常会...
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